La psicoterapia tiene como objetivo indagar sobre las diferentes emociones y pensamientos para motivar o persuadir a comenzar a hacer algo sobre el problema que aqueja, busca lograr el desarrollo personal y mejorar su calidad de vida.
La Psicoterapia propicia cambios congruentes con los objetivos que desea alcanzar el cliente. Conduce a nuevas oportunidades para aprender modos diferentes de pensar, sentir y actuar.
En resumen, provoca que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso al dominio y control personal.
En resumen, provoca que la sensación de malestar progresivamente vaya dejando paso al dominio y control personal.
El tipo de problemas más comunes por el que una persona acude a terapia son:
- Depresión
- Ansiedad
- Estrés
- Inseguridad
- Dependencia Emocional
- Problemas en relaciones de pareja, familia
- Problemas de autoestima
- Sentimientos de culpa
- Frustraciones constantes
- Obsesiones
En cada sesión se busca que el paciente establezca:
· Una conexión con un estado más profundo y lúcido
· Disolver miedos que lo limitan y deseos que le estresen
· Mejorar la comprensión sobre si mismo y su entorno
· Expandir niveles de consciencia desde el aquí y el ahora
· Reorientar su vida hacia su propósito vital
El enfoque usado se basa en psicoterapia breve, y cognitivo conductual. Dependiendo del caso se utiliza PNL.
Es muy importante que el paciente tenga la motivación suficiente para mejorar, para de esta manera asista a las sesiones que sean necesarias para ayudarlo, y ser totalmente honesto con los síntomas y problemas que lo aquejan para lograr un buen trabajo terapéutico.
Lo trabajado durante la terapia es totalmente privado y confidencial.
Terapia para parejas
Es muy importante que el paciente tenga la motivación suficiente para mejorar, para de esta manera asista a las sesiones que sean necesarias para ayudarlo, y ser totalmente honesto con los síntomas y problemas que lo aquejan para lograr un buen trabajo terapéutico.
Lo trabajado durante la terapia es totalmente privado y confidencial.
Terapia para parejas
Esta terapia es para parejas que acuden para hacer crecer su relación, o consultan en caso de estar pasando dificultades pasajeras que desean resolver, y otros casos cuando hay dificultades más graves.
El objetivo de la terapia de pareja es restablecer la comunicación adecuada entre los miembros de la pareja y asegurar que la relación vuelva a ser nuevamente agradable y enriquecedora. Entre los objetivos que se plantean en conjunto con un psicólogo de pareja son están:
- •identificar las áreas de conflicto
- • facilitar una mayor comprensión de sí mismo, del otro y de la relación
- • mejorar la percepción que ambas partes tienen de los conflictos que están viviendo
- • aumentar la capacidad de la pareja para abordar tanto las situaciones complejas o difíciles como las simples y cotidianas
- • crear nuevas estrategias para la resolución de problemas
- • desarrollar habilidades de comunicación
- • mejorar la convivencia y el diálogo con tu pareja
- • modificar patrones de relación que no están dando los resultados deseados (disfuncionales)El elemento clave en una terapia de pareja es aprender a escuchar al otro.En terapia se ofrecen los medios para expresar sus insatisfacciones con respecto a la relación y no con respecto al otro.Motivos frecuentes de consulta de terapia de pareja:
- ❖sentimiento de que algo falta o que está perdido en la relación
- ❖imposibilidad de comunicarse adecuadamente
- ❖insatisfacción
- ❖distanciamiento afectivo
- ❖presencia de argumentos que escalan, discusiones circulares y continuas
- ❖pérdida de intimidad y deseo sexual
- ❖impacto negativo de la vida profesional en la relación
- ❖complicaciones y duelo una separación
- ❖divorcio y separación
- ❖adaptación al matrimonio o convertirse en padres
- ❖infidelidad
- ❖celos (infundados según la percepción del otro)
- ❖imposibilidad de dejar el pasado atrás
- ❖posturas de invalidación o desprecio hacia el otro
- ❖problemas con familias de origen
- ❖dificultades de compromiso
- ❖la rutina y la monotonía
- ❖conflictos cotidianos
